🇻🇳[शिला मोनोग्राम दा नांग] एक्टिविटी_ बीच से योगा क्लास तक!!👍

शिला मोनोग्राम दा नांग के कई आकर्षणों में से एक है मेहमानों की सेहत के लिए बनाई गई रंग-बिरंगी गतिविधियाँ। उनमें से, इस यात्रा के दौरान, मैं आपके साथ 'बीच योगा' का अनुभव साझा करना चाहती हूँ, जो मेरे जीवन की एक नई चुनौती थी।

हंसी से भरपूर! फिटनेस थोड़ी कम पड़ गई! — जिंदगी का पहला योगा अनुभव "अंदाज़ा लगाइए मैं कितनी अकड़ी हुई हूं? 😂" बचपन में तो मैं काफी लचीली थी, ऐसा याद है, लेकिन समय बीतने के साथ जो शरीर अकड़ गया, वो सच में बहुत ईमानदार निकला। ट्रेनर की शानदार मुद्राओं की नकल करने की कोशिश में, शरीर मन के मुताबिक हिल ही नहीं रहा था, तो अकेले ही कड़कड़ाते हुए, मन ही मन कितना हंसी आई, बता नहीं सकती। लेकिन सौभाग्य से, मुझे छोड़कर बाकी सभी प्रतिभागियों ने इतने जोश के साथ अच्छी तरह से फॉलो किया कि क्लास का माहौल बेहद हॉट हो गया! शिक्षक भी उत्साहित हो गए और क्लास के आखिर में टॉपर छात्रों को उन्नत तकनीकें भी सिखा दीं। समुद्र तट के सामने शानदार योग तकनीक दिखाते हुए वो दोनों, यह वाकई इतना शानदार था कि मुंह से वाह निकल गया। 👍 भले ही मेरा शरीर अकड़ा हुआ था, दा नांग के खुले समुद्र तट से आती लहरों की आवाज़ और ठंडी हवा को महसूस करते हुए सबके साथ मिलकर हँसते-खिलखिलाते हुए पूरी तरह से खुद पर ध्यान केंद्रित कर पाना ही सबसे बेहतरीन सुबह बन गई। क्लास खत्म होने के बाद आपने ठंडा नारियल पानी भी तैयार करके रखा था, मेरी प्यास पूरी तरह से बुझ गई और साथ ही शरीर में पानी की कमी भी पूरी हो गई। इस तरह के सूक्ष्म ध्यान से मैं वाकई भावुक हो गया!

योग क्लास (YOGA CLASS) जानकारी ✔️संचालन समय: मंगल, गुरु, शनि सुबह 07:00 ~ 08:00 (60 मिनट तक चलेगी) ✔️आयोजन स्थान: स्विमिंग पूल या प्राइवेट बीच क्षेत्र ✔️उपयोग के लिए पात्रता: 16 वर्ष और उससे अधिक ✔️उपयोग शुल्क: ▪︎ग्रुप क्लास: निःशुल्क (Complimentary) / हालांकि, अधिक केंद्रित क्लास के लिए प्रति क्लास अधिकतम 8 लोग, पहले आओ पहले पाओ के आधार पर, भर जाने पर बंद (दिन के अनुसार भिन्न होता है, इसलिए पहले से पूछताछ आवश्यक है) ▪︎व्यक्तिगत क्लास: प्रति व्यक्ति 500,000 VND / यह अतिथियों के लिए अनुकूलित एक भुगतान वाला 1:1 या 1:2 मार्गदर्शन कार्यक्रम है। ✔️बुकिंग नियम: ▪︎समूह और व्यक्तिगत दोनों क्लासों के लिए, प्रोग्राम शुरू होने से कम से कम 4 घंटे पहले बुकिंग करना आवश्यक है। ✔️बुकिंग कैसे करें: ▪︎कंसीयज: मुख्य भवन की पहली मंज़िल एक्टिविटी स्टूडियो: बेसमेंट पहली मंज़िल (B1) ▪︎रूम फ़ोन: Service by Shilla (स्पीड डायल 0)

जहाँ योगा किया जाता था, वहाँ अब एक हैमक लगा हुआ है, तो लगता है कि छाया में आराम से आराम करना भी अच्छा रहेगा। शिला मोनोग्राम दानांग https://youtu.be/RpLC_U8YkTk?si=A8T0OSm223wzGepF