हॉट स्टोन मसाज

हॉट स्टोन मसाज एक ऐसी मसाज थेरेपी है जिसमें गर्म किए गए बेसाल्ट पत्थरों (आमतौर पर लगभग 50–60°C) का उपयोग शरीर पर लगाए गए एसेंशियल ऑयल के साथ किया जाता है। थेरेपिस्ट पीठ, कंधों और पैरों के एक्यूप्रेशर बिंदुओं पर पत्थर रखते हैं और मांसपेशियों पर पत्थरों को धीरे-धीरे फिसलाते हैं, जिससे मांसपेशियों को आराम मिलता है, दर्द कम होता है और रक्त संचार बेहतर होता है। यह सत्र आमतौर पर लगभग 60–90 मिनट तक चलता है और तनाव, मांसपेशियों की थकान से ग्रस्त लोगों या गहरी विश्रांति चाहने वालों के लिए उपयुक्त है।