हर्बल थेरेपी

हर्बल मसाज थेरेपी एक ऐसी उपचार पद्धति है जिसमें मगवॉर्ट, लेमनग्रास, अदरक, जंगली पान के पत्ते और तुलसी जैसी जड़ी-बूटियों से भरी पोटली को भाप में गर्म करके शरीर पर सेंका और मालिश किया जाता है। जड़ी-बूटियों की गर्म और सुगंधित खुशबू, हल्की गर्माहट के साथ मिलकर मांसपेशियों को आराम देती है, दर्द और जकड़न को कम करती है, रक्त संचार को बेहतर बनाती है और सर्दी-जुकाम से राहत दिलाती है। यह उपचार सामान्यतः लगभग 60–90 मिनट तक चलता है, जिसमें ग्राहक मसाज बेड पर लेटते हैं और एक प्रशिक्षित थेरेपिस्ट पूरे शरीर पर यह उपचार करते हैं।