सूरजमुखी के बीज

सूरजमुखी के बीज सूरजमुखी के फूल के भुने हुए और नमकीन बीज हैं, जिनका स्वाद थोड़ा मीठा होता है। यह एक लोकप्रिय हल्का नाश्ता या भोजन की शुरुआत है, जिसे आमतौर पर बीयर या चाय के साथ खोल को काटकर अंदर का बीज निकालकर खाया जाता है।