झींगा कांजी

चित्र: साइज़ M: 4 झींगे, साइज़ S: 2, साइज़ L: 6। ताज़े, कसे हुए झींगे। लाभ: ओमेगा-3 (दिल और दिमाग़ के लिए) और कैल्शियम। ध्यान दें: पूरे झींगे छिले हुए होते हैं; छोटे बच्चों के लिए बारीक काटने का नोट जोड़ सकते हैं।