北ベトナム自由旅行 Day 4 | サパハイキング × 山の棚田 × 少数民族村落探訪

そよ風が幾重にも連なる棚田を撫で、笑い声が谷間にこだまする。夕陽の絢爛さもなく、夜の賑わいもないけれど、その静けさの中にこそ、最も飾らないサパ(Sapa)の姿が見える。 前書き 今日、いよいよサパ(Sapa)での三日間のトレッキング行程が始まる。一番の心配事はやはり天気だ——出発の数日前、強い台風が香港とマカオを襲っており、北ベトナムにもその影響が及ぶのではないかと、一時は不安に思っていた。 早朝、カーテンを開けると、外はまだ雲や霧が完全には晴れておらず、遠くの山々がぼんやりと見え隠れしていた。しかし太陽が霧の向こうからゆっくりと顔を出し、その瞬間、私たちはみな安堵のため息をついた。 サパのトレッキングはネパールとは異なり、強靭な体力を必要とせず、高山を征服することを求めるものでもなく、まるで「風景の中を歩く」旅のようなものだ。 本日の行程 朝食後、8時20分にホテルのロビーに集合してチェックアウトし、旅行会社が手配したミニバスに乗ってトレッキングの出発地点——Pao's Sapa Leisure Hotel付近——へ向かいます。 ガイドのリトルシープ（現地のモン族の方）が、まず本日のトレッキングルートを説明してくれます。彼が説明しているちょうどその時、伝統衣装を身にまとい、編みかごを背負った数人の女性たちがいつの間にか静かに周りに集まってきて、微笑みながら「Where are you from?」と尋ねてきた。 これはサパ特有の商売のやり方だ——地元の女性たちがあなたと一緒にハイキングをし、おしゃべりをし、歩くのを手伝ってくれ、お昼に休憩所に着くと、彼女たちは手作りの工芸品を取り出して売り始める。それが商売のやり方だとわかっていても、道中ずっと寄り添ってくれた誠実なふれあいのおかげで、つい何か買って支援したくなってしまう。

ハイキング開始：滑りやすい山道から広々とした段々畑へ 出発後の前半が最も大変で、舗装道路から泥の多い山道に切り替える必要がありました。前の晩の大雨のため、道路は滑りやすく、ちょっとした不注意で滑って転ぶ可能性がありました。その時、それらの女性たちの手助けはとても実用的でした—能動的に手を貸してくれる人もいれば、どこに安全に足を置くかを教えてくれる人もいました。これにより、私たちは道の最初の部分を安全に通ることができました。

歩きながら景色を楽しむと、雲霧の中の山々、黄金色の棚田、そして遠くの村々が織りなす、静かな一枚の絵のような風景が広がる。 九月末にはほとんどの水田がすでに刈り取られ、丘の斜面にはやや黄ばんだ稲の茎だけが敷き詰められているが、いくつかの場所ではまだ収穫が続いており、北ベトナム山岳地帯ならではの風情を見せている。

このルートはサパで最も人気のあるハイキングコースであり、多くのツアーグループにとって「初日に必ず通る」定番のルートでもあります。道中では欧米からのバックパッカーの姿が多く見られ、彼らは軽装で歩きながら写真を撮り、その顔にはリラックスした笑顔が浮かんでいます。

山腹の休憩所 × 絶景の棚田 約一時間半歩いて、ついに最初の休憩ポイントに到着した。木造の東屋では冷たい飲み物やお菓子が売られており、目の前には棚田と谷全体が広がっていた。 こんな景色の中で一休みして水を一口飲むのは、本当に贅沢なひとときだった。あの瞬間、私たちは心からこんなに晴れた天気を与えてくれた天に感謝した。

短い休憩の後、私たちは前に進み続けました。道は谷の間をくねくねと進み、時々小川と木製の橋を通り過ぎました。 10時50分に、ヤングが私たちに「ここからは楽に歩ける」と言いました。この言葉は皆にとって安堵をもたらしました。そのとき、一路私たちに付き添ってくれた女性たちが布の袋とブレスレットを売り始めました——色鮮やかな刺繍、竹編みの小さなバスケット、織布の袋、どれもが地元の工夫が込められていました。私は本当に何も必要としていなかったので、全行程を共に歩んでくれた女性に50,000ベトナムドンを手渡しました。これは彼女の一路に渡る付き添いへの感謝の気持ちです。

購入された方には小さなブレスレットをお渡しします。私たちは冗談で「お買い物の証明」と呼んでいます。

ムオンホア渓谷 × 山のランチ 正午約12:30頃、私たちはムオンホア渓谷（Muong Hoa Valley）へ下降を始め、沿路の景色は同じくらい美しかった。

出発前、シャオヤンさんが「近道」と「遠回り」のどちらを選ぶか私たちに尋ねたところ、皆迷わず遠回りを選びました——今日は天気が良く、どんな景色も見逃したくなかったからです。その結果、私たちは12時50分になってようやく昼食の場所に到着しました。 レストランはとても簡素で、旅行会社が手配した定食でした。料理は普通でしたが、こうした山林の中、そよ風が頬をなでるような環境では、どんな食べ物も特別においしく感じられました。 食事を終えると、私たちは屋外に座り、遠くの水田と渓谷を眺めながら、すべてがとても静かで美しいと感じました。

マウンテンライト・ホームステイ 一時間休憩した後、私たちは歩き続け、午後二時過ぎに今夜の宿泊先であるマウンテンライト・ホームステイに到着しました。

ゲストハウスは典型的な木造建築で、部屋の中にはマットレスと薄い掛け布団だけがありますが、窓の外には一面の段々畑の美しい風景が広がっています。窓を開けると、静寂に満ちた段々畑の情景を見ることができます。

この日は合計8.65キロメートルを歩きました。前半はぬかるんでいて歩きにくかったものの、それ以外の区間は比較的楽でした。チェックインした後は、順番にシャワーを浴びて着替え、簡単に身支度を整えてから少し仮眠を取りました。

夕方5時に「ベトナム料理体験イベント」がありました。いくつかの料理を学べると思っていたのですが、結局は春巻きを包むだけで、少し残念でした。

夕食は民宿のご主人が用意してくれたもので、料理の種類も豊富で、さらに自家製の米酒までわざわざ出してくれました。皆でグラスを傾けて少しずつ味わうと、酒の香りは濃厚でありながら、ほのかな甘みも感じられました。

夜間、ゲストハウスには大きな娯楽がなかったため、みんなで談笑したり、プールをしたり、次の日の課題に備えるために早めに休んだりしていました。 行程のまとめと提案 サパでのハイキング初日が最も代表的なルートです。泥まみれの山道を通り抜け、広がる田んぼを見ながら、モン族の女性と一緒に歩き、北ベトナムで最も本物の山生活を体験することができます。 これは単なるハイキングではなく、自然と文化を越えるジャーニーのようなものです。 小さなアドバイス： 滑り止めハイキングシューズを履き、トレッキングポール（特にぬるぬるした最初のセクション用）を持参することをお勧めします。 少額紙幣（₫20,000～₫50,000）を用意しておくと、手伝ってくれる女性へのチップに使えます。 時間に余裕があれば、「景色が楽しめるホームステイ」に泊まり、本物の谷の夜を体験してみてください。 前の記事 ←北ベトナム自由旅行 Day 3｜ベトナムの屋根ファンシパンに登る × 雲海の上のロンメイ・ガラス橋に挑戦 次の記事 →北ベトナム自由旅行 Day 5｜ヤオ族の村を抜けて × 竹林の小道 × 隠された滝の秘境 🔗 関連記事｜北ベトナム自由旅行シリーズ 【旅行記】 北ベトナム自由旅行 Day 1｜ハノイ ホアンキエム湖 × ゴックソン祠 × セント・ジョセフ大聖堂 × 水上人形劇初体験 北ベトナム自由旅行 Day 2｜ハノイからサパへ × キャットキャット村 Cat Cat Village を訪ねて × 棚田の美しい景色を見下ろす 北ベトナム自由旅行 Day 3｜ベトナムの屋根、ファンシーパン山に登頂 × 雲海の上のロンマイ・ガラス橋に挑戦 北ベトナム自由旅行 Day 4｜サパトレッキング × 山間の棚田 × 少数民族の村訪問 北ベトナム自由旅行 Day 5｜ヤオ族の村を抜けて × 竹林の小道 × 隠れた滝の秘境 北ベトナム自由旅行 Day 6｜ヤオ族・モン族保護区を抜けて、霧の中の別れ 北ベトナム自由旅行 Day 7｜ニンビン日帰りツアー：チャンアン川下り × ムアケイブ登山 × トゥンニャム野鳥保護区 【北ベトナム旅行攻略まとめ】 ハノイ旅行完全攻略｜必見スポット × 旅程プラン × 北部ベトナム周辺の拡張プラン（2025年更新版） ベトナム・サパ（Sapa）旅行ガイド｜北部ベトナムの棚田と少数民族文化が息づく秘境 タムコック旅行ガイド：日帰り旅程、最適な季節と定番スポット ベトナム・ハロン湾世界文化遺産：最適な旅行シーズンと3日間の旅程おすすめ