パイナップル + オレンジ + リンゴ

パイナップルにはブロメラインとビタミンCが含まれており、消化を助け、炎症を軽減し、抵抗力を高めてくれます。オレンジはビタミンCが豊富で、免疫力をサポートし、肌を明るくし、抗酸化作用もあります。りんごは食物繊維を提供し、抗酸化作用があり、消化を助け、コレステロールを下げ、心血管の健康に良い効果があります。