신라모노그램 다낭 요가 클래스 🧘‍♀️

초보자도 참여하기 쉬운 베이직 요가와 명상 프로그램이에요. 투숙객 대상 무료 서비스이고, 장소는 호텔 내 액티비티 스튜디오 또는 야외 가든(기상 상황에 따라 변동)이에요. 주로 오전 시간대에 운영되는데 요일·시즌에 따라 스케줄이 다르니, 체크인 시 배부되는 Weekly Activity 프로그램 표를 확인하면 좋아요. 인원 제한이 있을 수 있으니 액티비티 데스크나 프런트를 통해 미리 예약하는 걸 권장해요.

신라모노그램 전용 비치 그늘 아래에서 진행되었던 요가 클래스인데, 저는 평소 운동과 거리가 멀고 전날 무리했는지 다리에 자꾸 경련이 와서 이번엔 참여하지 않고 먼 발치에서 구경만 슬쩍 했어요 😂

참여하신 분들 이야기를 들어보니 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 기본 동작부터 능숙하신 분들을 위한 고난이도 동작까지 알려주셨대요. 심신 안정과 신체를 유연하고 릴렉스하게 해주는 좋은 운동이라고 하더라고요.

자신감을 조금만 더 키워서 다음엔 저도 한자리 차지하고 함께 참여해 보고 싶어요. 남녀노소 누구나 참여할 수 있는 요가 클래스니까, 다음에 신라모노그램 투숙하러 가면 친구 데리고 함께 참여해 봐야겠어요 ㅎㅎ 요즘 저희 부부 심신 안정이 필요하거든요 😁