Полное руководство по Тибету | Путешествие мечты в Тибет: Полный обзор группового тура

От базового лагеря Эвереста до трех священных озер: самый полный классический путеводитель по Тибету Тибет — это место назначения, которое многие люди хотят посетить хотя бы один раз в жизни. На этот раз я выбрал тур "Мечты о Тибете", который охватывает маршрут Лхаса (Дворец Потала, храм Джоканга) | Шигатце (монастырь Ташилхунпо) | базовый лагерь Эвереста | озеро Ямдрок | озеро Намцо—это, пожалуй, самый классический маршрут Тибета. Данная статья не является путевым дневником, а скорее практическим руководством для путешественников, готовящихся присоединиться к групповому туру. Содержание включает: Горная болезнь и интенсивность маршрута Ежедневные достопримечательности и особенности пейзажей Качество жилья и питания (на основе фактических условий данного тура) Плюсы и минусы группового тура Расходы на путешествие по Тибету: концепция и фактические цифры Стоит ли рекомендовать тур "Мечты о Тибете"?

Введение: почему эту поездку в Тибет стоит совершить как можно раньше? За последние почти десять лет Тибет очень сильно изменился: улучшилось транспортное сообщение, обновилась инфраструктура, в отелях повсеместно доступна подача кислорода, а туристические зоны стали гораздо лучше организованы — комфорт путешествия намного выше, чем многие себе представляют. И я считаю, что этот маршрут как раз приходится на «наилучшее время»: • Вторая железная дорога Сычуань–Тибет ещё не открыта, поэтому поток туристов остаётся на приемлемом уровне • Большинство отелей предоставляют кислородные концентраторы и услуги по подаче кислорода, что снижает вероятность горной болезни • Достопримечательности всё ещё сохраняют первозданный вид и не подверглись чрезмерной коммерциализации • Транспортный поток более свободный, чем ожидалось Вывод: Тем, кто мечтает о Тибете, лучше отправиться туда как можно раньше.

Лучшее время для путешествия в Тибет Апрель–июнь, сентябрь–октябрь: лучшие месяцы Погода стабильная Озёра Ямдрок и Намцо приобретают самые красивые цвета Высокая видимость, идеально для фотографии Можно избежать наплыва туристов летних каникул Температура не слишком холодная (за исключением района Эвереста) Июль–август: пик туристического сезона Пейзажи наиболее насыщенные, но число туристов сильно возрастает, а проживание и транспорт становятся дороже. Ноябрь–март: холодно, но дёшево Дорожные условия и климат менее стабильны, но если вы хотите увидеть заснеженные пейзажи, это отличное время.

Подготовка перед поездкой: документы, одежда и лекарства от горной болезни Маршрут «Мечта о возвращении в Тибет» достигает максимальной высоты 5200 метров (перевал Цзяцола) и предполагает длительное пребывание на высоте 3500–4500 метров. Основные принципы профилактики горной болезни следующие: В первый день не принимайте душ, не ешьте слишком солёную или жирную пищу и не переутомляйтесь. Пейте больше воды и избегайте алкоголя. Перед сном включайте подачу кислорода в отеле (или используйте кислородный концентратор). Если стеснение в груди и головная боль продолжают усиливаться → немедленно вдыхайте кислород. Сравнение высот на этом маршруте Лхаса: 3650 м Озеро Ямдрок: 4441 м Ледник Каньола (Карола): 5036 м Шигадзе: 3836 м Район базового лагеря Эвереста: выше 5000 м Озеро Намцо: 4718 м (автобус-шаттл поднимается до 5000 м) В этот раз у меня не было явных признаков горной болезни (только немного запыхался у ледника Карола), и у большинства участников группы тоже всё было в порядке. Большие и маленькие баллоны с кислородом (купленные в Шигадзе) действительно помогли. Почти все участники группы их полностью израсходовали. У каждого человека разные физические условия. На высокогорье, если нужно потратить деньги, потратьте их. Самое главное - безопасно и благополучно завершить путешествие! Врач группы рекомендовал не принимать Данмус, но я лично продолжаю его принимать, эффект зависит от личного состояния. Принцип только один: на высокогорье, при возникновении проблемы немедленно реагируйте. Необходимые документы и процедура въезда в Тибет (обязательно для жителей Тайваня) Паспорт, свидетельство уроженца Тайваня Разрешение на въезд в Тибет (требуется оригинал) Важные моменты въезда в Тибет для жителей Тайваня: Разрешение на въезд в Тибет необходимо подать за 1 месяц (обычно 2 недели, но при совпадении с длительными праздниками необходимо подать заранее). Граждане Тайваня должны присоединиться к туристической группе для входа в Тибет. Требуется предоставить официальную копию пропуска на вход в Тибет, поэтому турагентства потребуют использовать назначенный рейс. Если вы хотите изменить время или забронировать несколько видов транспорта (таких как вход в Тибет на поезде), вам необходимо оплатить плату за получение второго пропуска на вход в Тибет. Необходимая одежда и оборудование Тибет отличается очень большой разницей температур между днем и ночью, в некоторых районах, таких как регион Эвереста, температура опускается ниже нуля. Рекомендуемые вещи: - Ветрозащитный пуховик - Флисовый теплый слой - Шерстяная шапка, шарф и перчатки - Солнечные очки (отражение от ледника очень сильное) - Сильная защита от солнца (лицо и руки) - Функциональная длинная рубашка и длинные брюки Маршрут путешествия в Тибет | Ежедневные highlights День 1｜Прибытие в Лхасу｜День акклиматизации к высоте Нажмите здесь, чтобы посмотреть путевые заметки Главное — это адаптация к высоте, никаких интенсивных нагрузок. Отель, в котором мы остановимся в этот раз, расположен рядом с монастырём Дрепунг и оснащён оборудованием для подачи кислорода.

День 2 | Дворец Потала × Храм Джоканг: самый важный день в Лхасе Заметки о путешествии – нажмите здесь Программа дня: Внешняя фотосессия Дворца Потала (гора Яоване, площадь) → Дворец Потала (вход с передней горы, выход с задней горы) → Храм Джоканг → Улица Баркхор – свободное время → Ночная фотосессия отражения Дворца Потала (вы можете решать сами)

День 3 | Озеро Ямдрок → Ледник Каро-Ла → Монастырь Пелкор-Чоде → Шигатсе (Изюминки южного маршрута) Примечания путешествия - нажмите здесь Главные достопримечательности: Озеро Ямдрок: Одно из самых красивых озер Тибета с кристально чистой голубой водой Ледник Каро-Ла: Потрясающие виды ледника на высоте 5200 м Монастырь Пелкор-Чоде: Символ сосуществования трех основных буддийских школ Направляйтесь в Шигатсе и готовьтесь к подготовке к восхождению на Эверест

День 4 | Перевал Цзяцола × перевал Цзяула × Закат над Эверестом и Млечный Путь Нажмите здесь, чтобы прочитать путевые заметки Самый тяжёлый, но и самый потрясающий день для всей группы. Главные моменты: Перевал Цзяцола — официальное вступление в район Эвереста Перевал Цзяула — пять гигантских вершин высотой более 8000 метров, выстроившихся в ряд Закат над Эверестом (в ясную погоду видна золотая вершина) Ночью, если повезёт с погодой, можно увидеть Млечный Путь Проживание: До октября — ночёвка на базовом лагере Эвереста С ноября — ночёвка на перевалочной станции

День 5｜Восход солнца над Эверестом × Монастырь Ташилунпо × Неспешное путешествие по Шигадзе Нажмите здесь, чтобы прочитать путевые заметки Ранним утром полюбуйтесь восходом солнца над Эверестом На обратном пути посетите монастырь Ташилунпо — самый важный монастырь в районе Задней Тибета

День 6 | Опыт тибетской медицинской культуры × Театр принцессы Вэньчэн (Оплата самостоятельно) Заметки о путешествии—Нажмите здесь Выставка культуры небесного погребения, медицинские танки, бесплатная консультация (с информацией о продажах, без давления) Вечером вы можете добавить спектакль театра принцессы Вэньчэн—масштаб впечатляющий и действительно стоит посмотреть!

День 7 | Намцо: главное из трёх священных озёр (500 км туда и обратно) Нажмите здесь, чтобы прочитать путевые заметки Главные впечатления: Поверхность озера широка, как море Цвет воды молочно-голубой, светло-голубой, очень чистый На берегу озера — чайки, яки и песчаный ландшафт На обратном пути проезжали через ледниковую зону В этой поездке нас даже приятно удивил снегопад По сравнению с озером Ямдрок: Ямдрок: насыщенный яркий синий Намцо: прозрачный светло-голубой Эти два озера совершенно разные, и у каждого свой особый характер.

День 8｜Музей Тибета: связующее звено всего путешествия Нажмите здесь, чтобы почитать путевые заметки Половину дня перед отъездом мы посвятили посещению Музея Тибета. Бесплатный вход и современная архитектура делают его идеальным местом для «подведения итогов» всей поездки. Основные залы: «Долгая песнь снежного края» (история Тибета) «Люди, живущие ближе всех к солнцу» (культура и быт) «Освобождение миллиона крепостных» (политическая история) Очень рекомендуем сделать его последней остановкой в поездке.

Впечатления от питания (в зависимости от фактической программы данного тура) С 3-го по 7-й день — всего 5 групповых обедов (по 50 юаней). За день до восхождения на Эверест гид напомнит вам взять с собой лапшу быстрого приготовления. В городах Лхаса и Шигадзе можно попробовать тибетскую кухню (лапшу, рис с добавками, сладкий чай) — дёшево и вкусно! Обязательно стоит попробовать хого (горячий котёл) из яка в ресторане «Цзан Юй». Впечатления от проживания (по итогам этой поездки) Лхаса | Отель Debon: просторные номера, есть подача кислорода. Шигадзе | Отель Sheli Villa: новое оборудование, полностью автоматизированная система, кислородный генератор. Базовый лагерь Эвереста | Улучшенные палатки: чистые, с отоплением, есть общая зона, где можно взять горячую воду Кислород: можно купить как в Лхасе, так и в Шигадзе В целом всё оказалось намного современнее и комфортнее, чем ожидалось. Возвращение в мечтах в Тибет | Плюсы и минусы (составлено по итогам реального участия в туре) Плюсы Полноценный маршрут, широкий охват достопримечательностей Включено проживание в аэропорту Чэнду (с трансфером) При группе от 10 человек — автобус повышенной комфортности на 29 мест Есть сопровождающий врач, хорошо налажено управление высотной болезнью Все формальности для въезда в Тибет включены, не нужно беспокоиться о документах Стабильный темп маршрута, хорошо организован контроль безопасности Очень подходит для тех, кто едет в Тибет впервые Недостатки Есть техническая шоппинг-программа (знакомство с тибетскими лекарствами, но без принуждения) Меньше свободы (обычная ситуация для групповых туров) Так называемые "скрытые расходы", о которых пишут в интернете, на самом деле всегда сообщаются заранее Стоит ли рекомендовать "Мэнхуэй Сицзан"? Если вы хотите за одну поездку охватить всё самое главное в Тибете, включая: озеро Ямдрок озеро Намцо базовый лагерь Эвереста Шигадзе культурные и религиозные достопримечательности то "Мэнхуэй Сицзан" того стоит. Программа полная, темп в самый раз, цена разумная, Это также самый простой способ увидеть все основные достопримечательности Тибета за один раз. Смета расходов на поездку в Тибет (на основе фактических затрат этой поездки) Всего билетов: 925 RMB (Цена варьируется в зависимости от возраста; в этот раз Дворец Потала был бесплатным) Прочие расходы Групповой обед: 250 RMB (5 приемов пищи) Чаевые: 480 RMB (8 дней) Театр принцессы Вэньчэн: 300 RMB + трансфер 40 RMB Большой кислородный баллон: 700 RMB, маленький баллон: 400 RMB (обязательно купить) Итоговые общие расходы (в тайваньских долларах) Авиабилет (вылет из Тайваня): 26 726 Авиабилет (вылет из Вьетнама): 18 708 Стоимость тура + входные билеты + питание + кислород + чаевые: 32 659 Вся поездка обошлась примерно в 45 000–60 000 тайваньских долларов. Если учесть, что маршрут включает в себя базовый лагерь Эвереста и два великих священных озера, соотношение цены и качества просто отличное. Последний совет Если вы когда-нибудь мечтали побывать в Тибете, сейчас самое подходящее время для этого. Тибет стремительно развивается, но его пейзажи по-прежнему остаются такими же чистыми и нетронутыми. Именно сейчас, когда пейзажи всё ещё сохраняют свою первозданную красоту, а условия для путешествий становятся всё лучше и лучше, наступает самое подходящее время для поездки в Тибет.