Полный гид по Тибету | Полный обзор участия в туре «Мечты о Тибете»

От базового лагеря Эвереста до трёх великих священных озёр — самый полный путеводитель по классическому маршруту Тибета Тибет — это направление, которое многие мечтают посетить хотя бы раз в жизни. В этот раз я выбрал маршрут «Возвращение мечты в Тибет», который охватывает Лхасу (дворец Потала, храм Джоканг) | Шигадзе (монастырь Ташилунпо) | базовый лагерь Эвереста | озеро Ямдрок | озеро Намцо — это можно назвать самым классическим маршрутом по Тибету. Эта статья — не путевые заметки, а самая практичная подборка советов для путешественников, готовящихся присоединиться к туру. В неё входит: Высотная болезнь и интенсивность маршрута Ежедневные основные моменты и особенности достопримечательностей Качество питания и проживания (по фактическому опыту этого тура) Плюсы и минусы участия в групповом туре Представление о расходах на поездку в Тибет и фактическая сумма Рекомендую ли я «Возвращение мечты в Тибет»?

Введение: почему в это путешествие по Тибету стоит отправиться пораньше? За последние примерно десять лет Тибет очень сильно изменился: улучшилось транспортное сообщение, обновилась инфраструктура, в отелях теперь повсеместно предоставляют кислород, а туристические места стали гораздо лучше спланированы — комфорт путешествия намного выше, чем большинство людей себе представляют. И я считаю, что этот маршрут как раз приходится на «наилучшее время»: • вторая железная дорога Сычуань–Тибет ещё не открыта, поэтому количество туристов пока остаётся в приемлемых пределах; • большинство отелей предоставляют кислородные концентраторы и услуги подачи кислорода, что снижает риск горной болезни; • достопримечательности всё ещё сохраняют первозданность и не подверглись чрезмерной коммерциализации; • транспортный поток более свободный, чем ожидалось. Вывод: тем, кто давно мечтает о Тибете, лучше отправиться туда как можно раньше.

Лучшее время для путешествия в Тибет Апрель–июнь, сентябрь–октябрь: лучшие месяцы Устойчивая погода Озёра Ямдрок и Намцо особенно красивы по цвету Высокая видимость, идеально для фотографий Можно избежать летнего наплыва туристов Температура не слишком холодная (кроме района Эвереста) Июль–август: высокий туристический сезон Пейзажи наиболее насыщенные, но число туристов сильно возрастает, а цены на проживание и транспорт становятся выше. Ноябрь–март: холодно, но дёшево Дорожные условия и погода менее стабильны, но если вы хотите увидеть снежные пейзажи, это отличное время.

Подготовка перед поездкой: документы, одежда и лекарства от горной болезни Маршрут «Сон о Тибете» достигает максимальной высоты 5200 метров (перевал Цзяцуола) и подолгу проходит на высоте 3500–4500 метров. Основные принципы профилактики горной болезни: В первый день не принимайте душ, не ешьте слишком солёную или жирную пищу и не переутомляйтесь. Пейте больше воды и избегайте алкоголя. Перед сном включайте подачу кислорода в отеле (или используйте кислородный концентратор). Если стеснение в груди или головная боль продолжают усиливаться → немедленно вдыхайте кислород. Высоты по маршруту этой поездки Лхаса: 3650 м Озеро Ямдрок: 4441 м Ледник Каролла: 5036 м Шигадзе: 3836 м Район базового лагеря Эвереста: выше 5000 м Озеро Нам-Цо: 4718 м (шаттл поднимается примерно до 5000 м) В этот раз у меня не было явных признаков горной болезни (лишь немного не хватало дыхания у ледника Каролла), и у большинства участников группы тоже всё было в целом хорошо. Большие и маленькие баллоны с кислородом (купленные в Шигадзе) действительно оказались полезны. Почти все участники группы использовали их полностью. *У каждого человека своё физическое состояние. На высокогорье не стоит экономить, если нужно потратить деньги, — самое главное — благополучно и без проблем завершить весь маршрут! Сопровождающий врач советует не принимать диамокс, но я лично продолжаю его принимать; эффект зависит от состояния каждого человека. Принцип только один: на высокогорье при любом недомогании нужно реагировать немедленно. Необходимые документы и порядок въезда в Тибет (обязательно к прочтению для тайваньцев) Паспорт, удостоверение соотечественника Тайваня Разрешение на въезд в Тибет (требуется оригинал) Важные моменты въезда в Тибет для тайваньцев: Разрешение на въезд в Тибет нужно подавать за 1 месяц вперёд (обычно достаточно 2 недель, но во время длинных праздников подавайте заранее). Тайваньцы обязаны въезжать в Тибет только в составе туристической группы. Для разрешения на въезд в Тибет требуется оригинал документа, поэтому туристическое агентство потребует, чтобы вы летели указанным рейсом. Если вы хотите изменить время или использовать многоэтапный транспорт (например, поезд для въезда в Тибет), необходимо будет оплатить и подать заявку на получение второго разрешения на въезд. Необходимая одежда и снаряжение В Тибете очень большая разница температур днём и ночью, а в районе Эвереста температура может опускаться даже ниже нуля. Рекомендуется взять с собой: Ветрозащитную пуховую куртку Флисовый утепляющий слой Шерстяную шапку, шарф, перчатки Солнцезащитные очки (отражение света от ледников очень сильное) Средство с высокой степенью защиты от солнца (для лица и рук) Функциональные брюки и рубашки с длинным рукавом Маршрут «Мечта о Тибете» | Основные моменты каждого дня День 1｜Прибытие в Лхасу｜День акклиматизации к высоте Нажмите здесь, чтобы прочитать путевые заметки Главное — привыкнуть к высоте, без активных нагрузок. Отель, в котором мы остановимся на этот раз, расположен рядом с монастырём Дрепунг и предоставляет оборудование для подачи кислорода.

День 2｜Дворец Потала × Храм Джоканг: самый главный день в Лхасе Нажмите здесь, чтобы прочитать путевые заметки Сегодняшний маршрут: Фотосъёмка снаружи дворца Потала (гора Яован, площадь) → Дворец Потала (вход с передней горы, выход с задней горы) → Храм Джоканг → Свободное время на улице Баркхор → Ночная съёмка отражения дворца Потала (по желанию, решайте сами)

День 3｜Озеро Ямдрок → Ледник Каролы → Монастырь Палкхор Чойде → Шигадзе (главные впечатления южного маршрута) Нажмите здесь, чтобы прочитать путевые заметки Основные моменты: Озеро Ямдрок: одно из самых красивых озёр Тибета, с ярким и насыщенным синим цветом Ледник Каролы: живописный ледник на высоте 5200 м Монастырь Палкхор Чойде: символ сосуществования трёх основных буддийских школ Двигаемся дальше в Шигадзе, готовясь к базовому лагерю Эвереста

День 4｜Перевал Гьяцо-Ла × Перевал Гьяу-Ла × Закат над Эверестом и Млечный Путь Нажмите здесь, чтобы прочитать путевые заметки Самый тяжёлый, но и самый потрясающий день для всей группы. Основные моменты: Перевал Гьяцо-Ла — официальный вход в район Эвереста Перевал Гьяу-Ла — пять гигантских восьмитысячников выстроились в ряд Закат над Эверестом (в ясную погоду видна золотая вершина) Ночью, если повезёт с погодой, можно увидеть Млечный Путь на чистом звёздном небе Проживание: До октября — проживание в базовом лагере Эвереста С ноября — проживание меняется на транзитную станцию

День 5｜Восход солнца над Эверестом × Монастырь Ташилунпо × Неспешное путешествие по Шигадзе Нажмите здесь, чтобы прочитать путевые заметки Ранним утром полюбуйтесь восходом солнца над Эверестом На обратном пути посетите самый важный монастырь Задней Тибета (Уцанг) — монастырь Ташилунпо

День 6 | Знакомство с культурой тибетской медицины × Театр принцессы Вэньчэн (за дополнительную плату) Нажмите здесь, чтобы прочитать путевые заметки Выставка культуры небесного погребения, медицинские танка, бесплатная консультация (будут предлагать что-то купить, но без принуждения) Вечером можно дополнительно посетить театральное представление принцессы Вэньчэн — масштаб поистине впечатляющий, стоит того, чтобы посмотреть

День 7｜Озеро Намцо: главное из трёх священных озёр (500 км туда и обратно) Нажмите здесь, чтобы прочитать путевые заметки Особенности: Поверхность озера широка, как море Цвет воды молочно-голубой, светло-голубой, очень чистый На берегу озера водятся чайки, яки, а также встречается песчаный ландшафт На обратном пути дорога проходит через ледниковую зону В этой поездке нас даже ждал приятный сюрприз в виде снегопада По сравнению с озером Ямдрок: Ямдрок: насыщенный, яркий синий цвет Намцо: чистый, светло-голубой цвет Эти два озера совершенно разные, и у каждого свой особый шарм.

День 8｜Тибетский музей: то, что связывает воедино всё путешествие Нажмите здесь, чтобы прочитать путевые заметки Половину дня перед отъездом мы посвятили посещению Тибетского музея. Бесплатный вход и современная архитектура делают его идеальным местом, чтобы «подвести итог» всей поездки. Основные залы экспозиции: «Долгая песнь снежного края» (история Тибета) «Люди, ближе всех к солнцу» (культура и быт) «Освобождение миллиона крепостных» (политическая история) Очень рекомендуем сделать его последней остановкой в путешествии.

Гастрономический опыт (в зависимости от фактической программы данного тура) С 3-го по 7-й день — всего 5 совместных обедов за общим столом (50 юаней) За день до восхождения на Эверест гид напомнит взять с собой лапшу быстрого приготовления В городах Лхаса и Шигадзе можно попробовать тибетскую кухню (лапшу, рис с топпингом, сладкий чай) — недорого и вкусно Обязательно стоит попробовать хотпот из мяса яка в ресторане «Цзан Юй» Опыт проживания (по данным этой группы) Лхаса | отель Debung: просторные номера, подача кислорода Шигадзе | отель Sheliby Courtyard: новое оборудование, полностью автоматизированные системы, кислородные генераторы Базовый лагерь Эвереста | Улучшенные палатки: чистые, с отоплением, есть общий зал, где можно взять горячую воду Кислород: можно приобрести как в Лхасе, так и в Шигадзе В целом всё оказалось намного современнее и комфортнее, чем ожидалось. «Сон о возвращении в Тибет» | Плюсы и минусы (по итогам реального участия в туре) Плюсы Насыщенный маршрут, охватывающий множество достопримечательностей Включено проживание в аэропорту Чэнду (с трансфером) При группе от 10 человек — автобус повышенной вместимости на 29 мест Есть сопровождающий врач, хорошо налажено управление горной болезнью Все формальности для въезда в Тибет включены, не нужно беспокоиться о документах Стабильный темп маршрута, хорошо продуманный контроль безопасности Идеально подходит для тех, кто впервые едет в Тибет Недостатки Есть техническая шоппинг-поездка (знакомство с тибетской медициной, но не обязательное) Меньше свободы (обычное дело для групповых туров) "Скрытые расходы", о которых пишут в интернете, на самом деле заранее объясняются Стоит ли рекомендовать «Мэнхуэй Сицзан»? Если вы хотите за одну поездку охватить всё самое главное в Тибете, включая: озеро Ямдрок озеро Намцо базовый лагерь Эвереста Шигадзе культурные и религиозные достопримечательности то «Мэнхуэй Сицзан» определённо того стоит. Маршрут насыщенный, темп подходящий, а цена разумная. Это также самый простой способ увидеть все главные пейзажи Тибета за одну поездку. Примерные расходы на поездку в Тибет (по фактическим суммам этой поездки) Общая стоимость входных билетов: 925 юаней (цена зависит от возраста, в этот раз вход во дворец Потала был бесплатным) Прочие расходы Обеды сет-меню: 250 юаней (5 обедов) Чаевые: 480 юаней (8 дней) Театральное представление «Принцесса Вэньчэн»: 300 юаней + 40 юаней за трансфер Большой баллон с кислородом: 700 юаней, маленький баллон: 400 юаней (обязательно к покупке) Итоговая общая стоимость (в новых тайваньских долларах) Авиабилет (вылет с Тайваня): 26 726 Авиабилет (вылет из Вьетнама): 18 708 Стоимость тура + входные билеты + питание + кислород + чаевые: 32 659 Вся поездка обошлась примерно в 45 000–60 000 новых тайваньских долларов Для маршрута, включающего базовый лагерь Эвереста и оба великих священных озера, это очень выгодное соотношение цены и качества. Последний совет Если вы когда-либо мечтали побывать в Тибете, сейчас самое подходящее время. Тибет стремительно развивается, но его пейзажи по-прежнему остаются первозданными. Именно сейчас, когда пейзажи всё ещё сохраняют свою первозданность, а условия для путешествий становятся всё лучше и лучше, наступает самый подходящий момент, чтобы отправиться в Тибет.