Йога-класс Shilla Monogram Дананг 🧘‍♀️

Это базовая программа йоги и медитации, к которой легко присоединиться даже новичкам. Это бесплатная услуга для проживающих гостей, проводится в студии активностей отеля или в саду на открытом воздухе (может меняться в зависимости от погодных условий). Обычно проводится в утренние часы, но расписание может отличаться в зависимости от дня недели и сезона, поэтому рекомендуем свериться с таблицей еженедельных мероприятий, которую выдают при заселении. Поскольку количество участников может быть ограничено, рекомендуем заранее записаться через стойку активностей или ресепшн.

Это было занятие йогой, которое проходило в тени пляжа, предназначенной специально для гостей Shilla Monogram, но поскольку я обычно далека от спорта, а накануне, видимо, перестаралась, из-за чего у меня постоянно сводило ноги судорогой, в этот раз я не стала участвовать и просто украдкой наблюдала издалека 😂

Судя по отзывам тех, кто участвовал, там показывали всё — от базовых движений, которые легко освоят даже новички, до сложных движений для тех, кто уже хорошо владеет техникой. Говорят, что это отличное упражнение, которое успокаивает душу и тело, а также делает тело гибким и расслабленным.

Хочу немного набраться уверенности, чтобы в следующий раз занять место и поучаствовать вместе со всеми. Это занятие йогой, в котором может участвовать кто угодно, независимо от возраста и пола, так что в следующий раз, когда поеду остановиться в Shilla Monogram, обязательно возьму с собой подругу и попробуем вместе, ха-ха. В последнее время нам с супругом(ой) действительно нужно душевное и телесное спокойствие 😁