นวดแบบไทย (มีน้ำมันหรือไม่มีน้ำมัน)

นวดแผนไทยดั้งเดิมผสมการยืดเหยียดและกดจุด ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและการไหลเวียนพลังงาน