นวดแผนไทย

นวดแผนไทยดั้งเดิมที่ใช้เทคนิคการยืดเหยียดและการกดจุด เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูพลังงาน