เมล็ดทานตะวัน

เมล็ดทานตะวัน คือเมล็ดที่คั่วและเค็มของดอกทานตะวัน มีรสชาติที่หวานเล็กน้อย เป็นอาหารว่างหรือของกินเล่นที่ได้รับความนิยม มักจะรับประทานคู่กับเบียร์หรือชา โดยการกัดเปลือกเพื่อให้ได้เนื้อที่อยู่ข้างใน