北越自由行 Day 6｜穿越瑶苗族保护区，雾里的告别

前言 清晨，一样被阳光唤醒。 昨晚的 homestay 里，一位外国瑜伽老师和团员相约早起做瑜伽，我这个筋骨硬梆梆的人当然免了。 早餐依旧简单却熟悉——煎饼、香蕉、蜂蜜，加上热水与三合一咖啡。这样的日常组合。

今日行程 8:30，小羊准时出现在门口，准备带我们出发。 收拾好行李、挥手与Homestay告别，那一刻竟有点舍不得。

昨天小羊提到，原定要前往的 Bản Dền 村 最近被大量开发，原本的田园风光已不复存在，因此临时帮我们改走 Topas Ecolodge 瑶苗族保护区路线。 这个决定，后来证明是对的 云雾中的山路 前往 Topas Ecolodge 的路上，整片山谷被薄雾笼罩。 我心想今天不会看到什么壮观的景色，转念一想——前两天已经收获太多，今天就随遇而安吧。

车刚停下，一群瑶族妇女用跑的迎上来，气势十足。 小羊立刻帮我们解释：「这几天我们已经有购买纪念品了，不会再买了。」 但她们仍坚持要跟著我们走，说「今天路滑，我们可以帮忙」。 那种坚持与热情，已经是沙坝旅途中熟悉的一部分。 穿越梯田的挑战：泥泞的挑战，云雾中的美景 今天的路线要真正穿越梯田——那种走在稻田边缘、脚下满是湿泥的路。 若是晴天，这会是一场梦幻体验；但在雨后，却成了平衡感的挑战。

鞋子早已泥泞不堪、甚至泡进水里，但在云雾、山谷与稻穗的包围中行走，仍然觉得一切值得。 最后我们穿越梯田走到最底部的小河，再一路向上，我们把握机会欣赏风景。

有些梯田里仍长著矮矮的稻穗，小羊说那是「收割后又自己长出来的」，但这些就不会再采收了——生命力依旧旺盛，却只能留在原地。

山丘上的暸望台，回望三天的路 今天的健行距离不长，约 4 公里。

回程途中经过一间小咖啡厅，小羊笑著说：「这里可以看到你们的 homestay，还有这几天走过的路。」 那画面让人感动——原来我们的旅程，早已在山谷间画出一条回忆的线。

午餐与归途：结束在满桌笑声里 中午回到第一天抵达沙坝时的餐厅，旅行社这次特地准备了更多素菜。 无论荤素，每个人都吃得心满意足。 下午三点，家人们终于如愿搭上「豪华卧巴」，准备返回河内。 虽然行车时间比包车慢一些，但那舒适的座位让大家都补上了几天来的睡眠。

河内夜雨中的乌龙插曲 晚上十点左右抵达河内，外头正下著大雨。 我们拖行李抵达饭店，这才发现——原来我订错分店！ 这家饭店在河内有三间分馆，我误订到位在火车街附近的那间，而不是在还剑湖旁的那家。 无奈之下，只能再叫一趟 Grab，冒著雨转移阵地。 好在最终顺利入住，结束这场小插曲。 行程小结及建议 这天的行程虽然短，但却像是整段沙坝健行的收尾篇。 少了长途跋涉，也没有热闹的夜晚，清清淡淡的为沙坝健行画下句点，很像沙坝给我们的感觉清淡淡但让人印象深刻。 走过梯田、竹林、村落之后，我们学会的也许不只是欣赏风景，而是放慢脚步、感受当下。 明天，我们将展开旅程的最后一站——宁平陆龙湾。 📌 旅行建议 下雨天梯田路极滑，建议穿防水登山鞋。 从沙坝返回河内可选择豪华卧巴，舒适但车程较长（约 6~7 小时）。 上一篇 ←北越自由行 Day 5｜穿越瑶族村落 × 竹林小径 × 隐藏瀑布秘境 下一篇 →北越自由行 Day 7｜宁平一日游:Trang An游船 × Mua Cave登山 × Thung Nham候鸟保护区 🔗 延伸阅读｜北越自由行系列 【旅程游记】 北越自由行 Day 1｜河内还剑湖 × 玉山寺 × 圣若瑟主教座堂 × 水上木偶表演初体验 北越自由行 Day 2｜从河内出发前往沙坝 × 探访卡卡村 Cat Cat Village × 俯瞰梯田美景 北越自由行 Day 3｜登上越南屋脊 Fansipan × 挑战云雾之上的 Rong May 玻璃桥 北越自由行 Day 4｜沙坝健行 × 山林梯田 × 少数民族村落探访 北越自由行 Day 5｜穿越瑶族村落 × 竹林小径 × 隐藏瀑布秘境 北越自由行 Day 6｜穿越瑶苗族保护区，雾里的告别 北越自由行 Day 7｜宁平一日游:Trang An游船 × Mua Cave登山 × Thung Nham候鸟保护区 【北越旅游攻略总整理】 河内旅游全攻略｜必访景点 × 行程安排 × 北越周边延伸玩法（2025更新版） 越南沙坝（Sapa）旅游攻略｜北越梯田与少数民族文化秘境 陆龙湾旅游指南：一日行程、最佳季节与经典景点 越南下龙湾世界文化遗产：最佳旅游季节与三天行程推荐