混合坚果

营养坚果是一道由各种坚果和烤花生、芝麻、向日葵籽及其他种子组成的菜肴，通常用少量盐或简单的香料调味。 这是一种营养丰富、富含蛋白质的清淡食物，通常作为开胃菜或零食享用，可以直接享用或慢慢品尝。