【西藏拉薩】第一次踏上高原：入藏手續、哲蚌寺散步與布達拉宮夜景——夢想起點的一天

抵達夢想之地的第一天，心裡既緊張又期待。 擔心入藏函流程卡關、擔心高反，但還好一切都順利。 正式踏上前往西藏的旅程。 🗓 今日行程 成都 → 拉薩 入藏手續｜四川航空｜德朋酒店入住｜哲蚌寺散步｜布達拉宮夜景餐廳 清晨 4:30｜台灣人入藏：從一早就開始的繁複流程 今天五點就要搭乘接駁車前往機場，因此 4:30 就得起床。朋友笑說：「越睡越少。」 飯店貼心準備了餐盒，包裝相當精緻。

五點同時有飯店本身的接駁車與旅行社安排的接送車，差點就坐錯車——但其實兩台都是前往機場，也算無傷大雅。 二十多分鐘後抵達機場，旅行社的機場服務人員已經在等候。 🔍 台灣人入藏流程（超重要資訊） 入藏函需於 一個月前 申請（一般為 2 週，但遇到十一連假需更早）。 台灣人必須 跟團入藏，入藏函須提供正本。 為確保入藏函能順利交接，旅行社會要求搭乘 指定航班。 若想改搭火車進藏或使用不同航班，需要再付費申請第二份入藏函。 旅行社先集合我們這一團共 12 位台灣旅客，帶到櫃檯一起辦理 check-in。櫃檯人員會逐一檢查入藏函與同行名單。 因為旅行社人員無法陪我們通過安檢，所以之後我們需自行持入藏函過關，並依序接受檢查。 這些程序讓原本簡單的國內線手續，硬是提前兩個半小時開始。 好在一切順利，過關後還剩下一個多小時的空檔。 四川航空：讓人驚豔的貼心服務 這次搭乘四川航空，服務品質讓人意外驚艷。 空服員為旁邊的生日旅客送禮、準備長壽麵 鄰座旅客打翻水後立即安排換位 空服細心巡視、態度極佳 飛行途中越過山脈，窗外景色從深褐山谷逐漸覆上白雪，越靠近拉薩越壯麗。

將近三小時後順利抵達拉薩貢嘎機場，沒有額外檢查，取行李就能出關。

導遊在出口迎接我們，並為每位團員獻上 哈達，象徵祝福，這一刻正式感受到踏上西藏的儀式感。

抵達拉薩｜德朋酒店入住與高原適應 導遊勇哥帶我們拍完大合照後，搭上未來八天的專屬大巴前往下榻飯店。

抵達飯店已接近下午 1 點。德朋酒店距離布達拉宮約 15 分鐘車程，房間寬敞並提供 供氧設備。

導遊提醒的「第一天適應守則」 為避免高反，第一天務必要遵守： 不洗澡 不飲酒 不劇烈運動 下午務必休息 飲食保持清淡 放好行李後，我們先在附近用餐，再回房休息至傍晚。

傍晚散步到哲蚌寺：第一個適應高原的小行程 下午六點補眠結束、衣服也洗好，我和媽媽決定到附近走走。哲蚌寺距離飯店約 20 分鐘步行。 這座寺廟是達賴喇嘛搬入布達拉宮前的出家之處。

此刻的天空，完全不像是 10 月傍晚六點該有的亮度。 雖然抵達時寺門已關閉，但我們原本就不打算過度行走，以免讓身體太累。 回程買了西藏產的蘋果，回飯店請餐廳協助切片，他還貼心地幫我們泡鹽水。 七點時醫生查房，逐一確認旅客狀況。 媽媽含氧 81%、我 89%、朋友 88%。醫生說只要在 80% 以上都算正常。 布達拉宮夜景下的晚餐 晚上，小賀在拉薩的朋友邀請我們一起吃飯，特地開車載我們到布達拉宮附近的景觀餐廳。 能一邊看表演（歌唱、舞蹈），一邊欣賞布達拉宮夜景，再配著暖呼呼的火鍋，真的是太享受了。

同行的母女還買了店家錄製影片服務（像是旱地拔蔥的動作），一段 49 RMB。

我們用餐到 10:20 才離開餐廳。回到房間後，因為不能洗澡，只能簡單刷牙洗臉、整理明天要穿的衣服，便早早就寢。 小結｜正式踏入高原的第一步 今天看似只是搭機與休息，但其實從清晨開始的入藏手續，就像是一場謹慎的儀式。 抵達拉薩後獻哈達、供氧房、醫生查房測含氧，每一刻都提醒著我們： 你真的抵達高原了。 正式的拉薩旅程，從今天開始。