新罗MONOGRAM岘港瑜伽课程 🧘‍♀️

这是一项即使是初学者也能轻松参与的基础瑜伽和冥想课程。这是面向入住客人的免费服务，地点为酒店内的活动工作室或室外花园（可能因天气状况而变动）。课程主要在上午时段进行，但根据星期和季节的不同，时间安排也会有所差异，建议查看入住时发放的每周活动（Weekly Activity）时间表。由于可能会有人数限制，建议提前通过活动服务台或前台进行预约。

这是在新罗Monogram专属海滩遮阳处进行的瑜伽课,不过我平时本来就不怎么运动,可能是前一天太逞强了,腿一直抽筋,所以这次没有参加,只是悄悄地在远处围观了一下😂

听参加过的人说,从初学者也能轻松跟上的基本动作,到熟练者的高难度动作都有教。据说这是一项能让身心安定、使身体变得柔软放松的很棒的运动。

希望能再多培养一点自信,下次我也想占个位子一起参与进去。这是一个不分男女老少谁都可以参加的瑜伽课,所以下次去新罗Monogram入住的时候,一定要带朋友一起去试试看,哈哈。最近我们夫妻俩真的很需要身心的安定 😁