新羅MONOGRAM峴港瑜伽課程 🧘‍♀️

這是一項即使是初學者也能輕鬆參與的基礎瑜伽和冥想課程。這是面向入住客人的免費服務，地點為酒店內的活動工作室或室外花園（可能因天氣狀況而變動）。課程主要在上午時段進行，但根據星期和季節的不同，時間安排也會有所差異，建議檢視入住時發放的每週活動（Weekly Activity）時間表。由於可能會有人數限制，建議提前透過活動服務檯或前臺進行預約。

這是在新羅Monogram專屬海灘遮陽處進行的瑜伽課,不過我平時本來就不怎麼運動,可能是前一天太逞強了,腿一直抽筋,所以這次沒有參加,只是悄悄地在遠處圍觀了一下😂

聽參加過的人說,從初學者也能輕鬆跟上的基本動作,到熟練者的高難度動作都有教。據說這是一項能讓身心安定、使身體變得柔軟放鬆的很棒的運動。

希望能再多培養一點自信,下次我也想佔個位子一起參與進去。這是一個不分男女老少誰都可以參加的瑜伽課,所以下次去新羅Monogram入住的時候,一定要帶朋友一起去試試看,哈哈。最近我們夫妻倆真的很需要身心的安定 😁